Smoothie je skvělým způsobem, jak do svého těla dostat vše, co potřebuje, rychle a efektivně. Tyto osvěžující nápoje plné ovoce, zeleniny a dalších zdravých ingrediencí jsou ideální nejen na snídani, ale i jako svačina po cvičení nebo jako lehká večeře. Je libo smoothie z červené řepy? Nebo snad koktejl na hubnutí? Poradíme ti, jak udělat smoothie!
Cítíš se někdy unavený a bez energie? Možná ti tak tělo dává najevo, že mu něco chybí. V takové chvíli ti může pomoci detox organismu. Je to proces, který pomůže tělu vyčistit se od nahromaděných toxinů a posílit tvé zdraví a vitalitu.
